首先，七宝茶具有很好的养生保健作用。七宝茶中的七种食材，如枸杞、菊花、红枣、桂圆、玫瑰等，都是具有很高药用价值的食材。这些食材相互搭配，可以起到补气养血、养肝明目、润肺止咳、美容养颜等功效。对于经常使用电脑、手机等电子产品的现代人来说，七宝茶可以起到清利头目、去火、缓解眼疲劳的作用。

其次，七宝茶对于调节血压、血脂、血糖等“三高”问题有一定的帮助。研究表明，七宝茶中的某些成分具有降低胆固醇、扩张血管、抗氧化等作用，有助于改善心血管功能，降低血压、血脂、血糖水平。因此，对于患有“三高”的人群来说，适量饮用七宝茶可以起到辅助治疗的作用。

此外，七宝茶还具有以下神奇功效：

1. 抗癌：七宝茶中的茶多酚、茶黄素等成分具有抗氧化、抗癌作用，可以抑制肿瘤细胞的生长，降低癌症的发生率。

2. 抗衰老：七宝茶中的多种营养成分可以促进新陈代谢，增强免疫力，延缓衰老。

3. 美容养颜：七宝茶中的红枣、桂圆等食材富含天然糖分和多种维生素，有助于改善肤色，延缓皮肤衰老。

4. 缓解压力：七宝茶中的玫瑰、菊花等成分具有疏肝理气、缓解压力的作用，对于情绪欠舒畅者具有很好的调节作用。

5. 增强免疫力：七宝茶中的食材富含多种氨基酸、矿物质等营养成分，有助于提高人体免疫力，预防疾病。

然而，值得注意的是，虽然七宝茶具有诸多神奇功效，但在饮用过程中仍需注意以下几点：

1. 饮用适量：过量饮用七宝茶可能导致身体不适，建议每天饮用1-2杯为宜。

2. 注意体质：脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜饮用，经期女性、患有风寒感冒的人也应避免饮用。

3. 避免与药物同服：七宝茶中的某些成分可能与某些药物产生相互作用，建议在服用药物期间避免饮用。

总之，七宝茶作为一种具有丰富功效的茶饮，在日常生活中饮用可以起到很好的养生保健作用。然而，在饮用过程中，还需注意个人体质和适量饮用，以充分发挥其神奇功效。