MSM二甲基砜，全称为甲基磺酸甲酯，是一种无色、无味、无臭的液体。它广泛存在于自然界中，如植物、海鲜和人体内。研究发现，MSM二甲基砜具有多种生物学功能，如抗炎、抗氧化、促进细胞生长等。在运动领域，MSM二甲基砜主要通过以下途径助力运动，提高耐力：

1. 抗炎作用：运动过程中，人体会产生大量自由基和炎症因子，导致肌肉疼痛、疲劳等症状。MSM二甲基砜具有抗炎作用，可以减轻运动引起的炎症反应，缓解肌肉疼痛，提高运动耐力。

2. 促进血液循环：MSM二甲基砜可以扩张血管，增加血液流量，为肌肉提供充足的氧气和营养物质，从而提高运动耐力。

3. 抗氧化作用：运动过程中，自由基会攻击细胞，导致细胞损伤。MSM二甲基砜具有抗氧化作用，可以清除自由基，保护细胞免受损伤，提高运动耐力。

4. 促进细胞修复：运动后，肌肉会出现损伤和疲劳。MSM二甲基砜可以促进细胞修复，缩短恢复时间，使运动员更快地投入到下一次训练中。

5. 改善关节功能：MSM二甲基砜可以增加关节滑液的分泌，减轻关节疼痛，提高关节活动度，使运动员在运动过程中更加灵活。

那么，如何使用MSM二甲基砜来提高运动耐力呢？以下是一些建议：

1. 在运动前服用：运动前30分钟服用MSM二甲基砜，可以帮助减轻运动引起的炎症反应，提高运动耐力。

2. 运动后服用：运动后服用MSM二甲基砜，可以促进肌肉修复，缩短恢复时间。

3. 持续服用：为了达到最佳效果，建议运动员持续服用MSM二甲基砜，一般建议剂量为每天1000-3000毫克。

总之，MSM二甲基砜作为一种天然存在的有机化合物，在运动领域的应用前景十分广阔。它具有抗炎、抗氧化、促进细胞生长等多种生物学功能，可以有效提高运动耐力。对于运动员来说，MSM二甲基砜无疑是一种耐力倍增的新选择。然而，值得注意的是，在服用MSM二甲基砜的过程中，应遵循医生或营养师的建议，确保安全、有效。